頭皮が薄い。固い。

頭皮が薄くて固いと薄毛になりやすい!?

いつまでもツヤやコシのあるしっかりした髪と、頭皮の状態は密接に関係があります。

 

抜け毛になりやすい人のタイプとして、「頭皮が硬い」「頭皮が薄い」という点が上げられるそうです。

 

特に女性の場合、男性特有の遺伝的な要因で抜け毛を引き起こす可能性が低いと考えられているので、毛根はもちろん潤ったモチモチの地肌になるような頭皮ケアが薄毛や抜け毛を防ぐためにも大切です。

 

肌の状態が良くないと吹き出物や炎症を起こしたりします。
頭皮も状態が良くないと、フケやかゆみが出ますし悪化すると炎症を起こすこともありますが、それに伴い発毛する力も衰え、髪が細くなってボリュームが無くなったり抜け毛が増えたりもしてしまうことがあるでしょう。

 

そう考えると、基礎化粧品による顔のお手入れ同様に、頭皮のお手入れも大切だと言うことが分かります。

シャンプーしたら肌が赤く炎症を起こしたり、フケやかゆみでヒリヒリしませんか?

フケとかゆみでイライラ

頭皮が薄くて硬い方はもちろんですが、もしも普段からシャンプーしても洗った直後から頭皮が赤くヒリヒリしたり、フケやかゆみが出るならシャンプーから見直しましょう。

 

シャンプーは、洗浄力が強いと頭皮を健康に保つためにまだ必要な皮脂や油分を落とし過ぎてしまいます。
すると地肌は乾燥してしまい、フケやかゆみが出やすくなります。

 

また、皮脂や油分は最低限必要なものなので、シャンプーによって取り過ぎてしまうと皮膚は足りなくなった分を補うために、いつも以上に分泌するのですぐに髪がベタベタしやすくなったり、過剰な皮脂に肌が負けて赤く炎症を起こしやすくなったりします。

 

ヘアケアや頭皮ケアを考えても、シャンプーやトリートメントでしかしていない人がほとんどだし、それ以外のケアはなかなか難しいものです。

 

なので、適度にうるおいを残してくれるシャンプーで、頭皮を健やかに保つようにすることがフケやかゆみ、炎症を予防する第一歩です。

 

頭皮ケアなら育毛シャンプーです!
育毛シャンプーは、うるおいを残してくれるマイルドな洗浄成分と健康な地肌へと導く保湿成分や健康成分が配合されているので、数少ないヘアケアアイテムを考えるうえでも、フケやかゆみのトラブル予防だけでなく、抜け毛や薄毛を予防して艶のある黒髪でいるためにも優れたアイテムと言えます。

何より特別なことをする必要なく、毎日使うシャンプーを変えるだけって言うのも誰もが気軽に続けられるヘアケアと言えます。

 

最近では、女性用の育毛シャンプーも充実しています。
評判の高いものなら、女性の為の抜け毛 シャンプーNaviが参考になります。

 

女性は、女性用シャンプーか男女兼用のシャンプーを使ったほうが良いです。
女性に比べて男性の方が脂分が多いですから、男性用のシャンプーの方が洗浄力が強いものが多いです。

 

洗浄力が強過ぎると、せっかく良いシャンプーでもフケやかゆみが出るようでは意味がありませんので、デリケートな地肌の女性には女性の為のシャンプーを使いましょう。


マッサージで頭皮を柔らかく

頭皮のマッサージ

頭皮を柔らかく保つなら頭皮マッサージもおすすめです。

 

歳を取るにつれて肌も体も固くなってきます。

 

頭皮だって同じことが言えますので、定期的な頭皮マッサージで肌をほぐしましょう。
マッサージは血行促進にも役立つので続けたいですね。

 

また、血行促進といえばシャンプーした後に、頭に水をかけて冷やすのも効果的です。
水風呂と同じ原理です。

 

人間には体温を一定に保つ機能が備わっています。

 

暑ければ汗をかいて体温を下げようとしますし、寒ければ体がこわばって体温を維持しようとします。

 

体全体に水を浴びる必要はありませんが、お風呂を出る直前にシャワーで1分くらいでも頭に水を浴びて出ると、入浴後の頭皮は血行が良くなって温まっている感じがして良いですよ。水を浴びるだけなので特別な手間もお金も掛からないので、良かったら試してみてくださいね。